海带根功效：海带具有抗凝血、抗动脉硬化、抗肿瘤
、抗病毒，抗辐射，去痘印（贴脸上）等作用！
我们知道，人体要保持酸碱平衡，主要是从食物的酸碱平衡
入手。我们平时所吃的食物，有酸性的，也有碱性的，经过
生理调节，使人体酸碱度保持大致的衡定。若酸度或碱度的
量超过了人体代偿能力，就要出毛病。合理的饮食配比是四
份碱性食物配一份酸性食物。人的身体属于偏碱性的，流经
全身的血液亦呈碱性。一位病理学家指出：“万病之源起于
体液中的酸中毒，只有使体液呈现碱性，才能保持人体健康。
人们日常吃的肉类和其他许多食品的酸性度都比较大。根据
有关资料介绍，牛肉、鸡肉、蛋黄、金枪鱼和大马哈鱼等碱
度分别为-5、-10.9、-19.2、-15.3和-7.9，甚至像花生和豌豆之
类的植物性食品也是酸性的。如果每天吃这类食品，会使血
液成酸性。人体内环境的酸碱如不平衡则会引起疾病，严重
的会因血液转成酸性而导致酸中毒。
海带不仅含碘丰富，同时，由于海带还含有一种结构特殊的
氨基酸，故具有降血压的功效。此外，海带中的褐藻胶有治
疗动脉硬化、阻止人体吸收铅、铜等重金属和排除体内的放
射性元素的作用。
褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状的物质，有助于排
泄，所以可防止便秘和肠癌的发生。据此，国内外有人把海
带誉为健康或健美食品以及碱性食品之王等等。另外，科学
家们还发现，海带还是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海
带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，真是高得惊
人。所以海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。

海带根：为海带科植物海带的根须以上可食用的部分。
一次会。所谓约会，就是在三苏祠转了一圈， 帅吩咐：“阿娇陈冠希的照片13式—陈冠希吸阿娇照二人可速往别处投生，倘若迟延，他们决不肯饶阿娇陈冠希的照片13式—陈冠希吸阿娇照。阿娇陈冠希的照片13式—陈冠希吸阿娇照父亲棺椁，自有老夫命人看守，不必挂念，速速去罢。”二人叩 到十分钟，他们又好了。 阿香来找我还钱，并说还要给家里寄三千，她说家里写信来，大弟结婚要